Nackenverspannung durch Schulterschmerzen lösen: So geht’s!

Schulterschmerzen und verspannter Hals-Nacken-Bereich? Mit diesen Experten-Tipps und einfachen Übungen lösen Sie die Verspannung selbst, die oftmals besonders am Schreibtisch und bei der Arbeit am Computer auftreten. Bewegungsexpertin und Yoga-Instruktorin Sonia Bach zeigt in diesem med.clip die besten Übungen zum Mitmachen am Arbeitsplatz.