Osteoporose - Das können Sie selbst tun!

Leicht brechende Knochen durch Knochenschwund? Osteoporose sollte frühzeitig erkannt und behandelt werden. Mit der richtigen Vorbeugung lassen sich Knochenbrüche verhindern. Erfahren Sie in diesem med.clip was hinter der Volkskrankheit Osteoporose steckt und welchen Einfluss Alter und Geschlecht auf die Knochendichte haben. Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING – Köln erklärt in diesem med.clip, warum die Knochen bei Osteoporose leichter brechen und was Sie zur Vorbeugung von Knochenbrüchen durch Osteoporose tun können. Neben gesunder Lebensweise und Normalgewicht, sind vor allem reichlich Bewegung, eine ausreichende Kalziumzufuhr, sowie genügend Vitamin D zum Knochenaufbau besonders wichtig.