Sehnenscheidenentzündung selbst behandeln | Top Tipps & effektive Übungen

Sehnenscheidenentzündung richtig behandeln: Tipps und #Übungen die wirklich helfen. Ziehende #Schmerzen an Handgelenk und Unterarm, beim Zufassen oder auch in Ruhe, deuten häufig auf eine Sehnenscheidenentzündung hin. In diesem med.clip erklärt Dr. Stefan Preis von der KLINIK am RING – Köln was es mit der #Sehnenscheidenentzündung auf sich hat und wie sich die Entzündung optimal behandeln lässt.

Hier erfahren Sie welche Maßnahmen im Rahmen der Eigenbehandlung der Unterarm- bzw. Handschmerzen helfen und warum die Sehnenscheidenentzündung besonders häufig nach Überlastung durch Schreibtischarbeit an Maus und Tastatur auftritt. Lernen Sie einfache Dehnübungen zur Behandlung der Sehnenscheidenentzündung kennen und erfahren Sie wie Maßnahmen wie Kühlen, Ruhigstellen und entzündungshemmende Gels zur erfolgreichen Behandlung eingesetzt werden können.